大连运动加重狐臭?狐臭患者日常防护指
来源:大连腋臭医院 时间:2020-12-02
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运动加重狐臭?狐臭患者日常防护指南

跑步会加重狐臭吗?

跑步肯定加重气味,跑步的时候出汗,出汗出的多会有细菌,被细菌分解之后产生的特殊的细菌。

跑步是现在很流行的,一种很好的锻炼身体的方式。跑步看能不能改善狐臭?答案是不行。为什么?因为可以想象,要是有狐臭去跑步,尤其是跑很长时间的长跑,剧烈运动以后出汗肯定会越来越多,因为出汗,在腋窝部位就可以跟表面的一些细菌分解以后,会产生狐臭这种特殊的气味。

所以在剧烈运动之后出现大量汗,狐臭患者气味肯定是会加重。所以跑步不会改善狐臭,甚至剧烈运动、跑步还会加重狐臭产生的味道。

那在日常生活中如何防治狐臭呢?

一、减少对腋窝皮肤的刺激
  很多爱美的女性喜欢定期拔腋毛来保持美观,但是长期刺激腋窝皮肤很容易引起毛囊增生肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。

 二、大量运动后要勤洗澡

  很多人有运动的习惯,但是在炎热的夏季很容易大量出汗。如果不及时冲澡的话,就会给细菌创造有利条件,进行大量繁殖。臭味就不可避免的来啦。

 三、平时要注意腋窝特别清洁

  有腋臭的患者每天在洗澡的时候,一定要进行彻底清洗。平时要做到勤洗勤晒,不给细菌创造机会,保持腋窝的干燥舒爽。
 


 四、调节情绪

  狐臭患者不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重狐臭味。很多患者发现自己患有狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方可以治狐臭之类的问题,或者盲目的用各种偏方去治狐臭,其后果就是狐臭越来越严重。
  

五、注意体内排毒

  有便秘的患者尤其要注意这点,保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。
 

 六、注意饮食

  多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,忌吃“有味”食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。






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