青岛患者提问:医生您好，近两年我的狐臭越来越明显了，我想问一下狐臭患者在生活中注意哪些事情才能不影响生活呢?

　　青岛皮肤病研究院针对此问题回答到：狐臭这种常见的疾病不用说大家也都知道，该病会使患者身体散发出一股难闻刺鼻的味道，尤其是运动或夏天出汗多的时候，狐臭味道更是让人无法忍受，需要及早治疗。以下就为您介绍狐臭患者在生活中怎样注意才不会影响生活?

　　1、千万要注意个人的卫生，一旦出汗，尤其是在运动出汗后要及时擦掉汗液或者及时洗澡，以此来减低狐臭发作的机会;如果环境不允许不能立刻洗澡，也应该要及时清洁腋下。日常生活中也要经常洗澡，较好使用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

　　2、多汗人士应该穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，只会愈来愈臭。

　　3、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

　　4、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

　　5、忌吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，还是少吃为妙。

　　6、猪肉、牛羊肉等红肉，含较多蛋白质。细菌最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量要减少。多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉就足够。

　　以上方法只能暂时缓解狐臭的味道，想要彻底治愈狐臭还需要通过手术来完成。青岛皮肤病研究院采用"纳米微创汗腺清除术"，通过分析不同患者腋下皮肤走向，按照皮层"黄金分割"比例法切3mm-5mm大小的微小创口。保留腋下皮肤的完整性，又不破坏皮肤的保护功能，并对今后上肢活动无任何影响，从根本上一次性清除产生异味的大汗腺，改变了治疗腋臭的传统治疗破坏大容易复发的难点 ，治愈狐臭不再是梦想。

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